Pag-unawa sa COPD sa Mga Nakatatanda: Mga Sintomas, Paggamot, at Pamamahala ng Pamumuhay

Ang COPD, ang terminong ginamit upang tumukoy sa talamak na nakahahawang sakit sa baga, ay isang sakit sa baga na nagpapahirap o hindi komportable na huminga. Mahigit sampung porsyento ng mga nasa hustong gulang na 65+ ang nabubuhay na may COPD.

Karaniwan para sa mga nakatatanda na may COPD na nangangailangan ng ospital. Sa katunayan, ang sakit ay isa sa mga pangunahing sanhi ng pag-ospital para sa mga matatanda at humigit-kumulang dalawampung porsyento ng lahat ng mga ospital ng mga indibidwal na higit sa 65 taong gulang sa US ay para sa COPD at mga sintomas nito.

Ang pangunahing sanhi ng COPD ay usok ng tabako, ngunit ang madalas na pagkakalantad sa polusyon sa hangin at kasaysayan ng pamilya ng isang indibidwal ay maaaring makaapekto sa panganib na magkaroon ng COPD.

Sintomas s

Ang mga sintomas ng COPD ay maaaring malito sa pangkalahatang karamdaman at maaaring isipin ng mga matatanda na ang mga palatandaang ito ay tipikal ng proseso ng pagtanda. Maraming beses, ang mga taong may COPD ay magkakaroon ng "mga flare-up" o mga linggo kung saan ang kanilang mga sintomas ay mas madalas. Ang mga sintomas na ito ay madalas na mas malala sa mga buwan ng taglamig.

Madalas na pagkapagod o pangangapos ng hininga : Ang sa tingin mo ay maaaring pagod at igsi ng paghinga dahil sa kakulangan sa ehersisyo o normal na pagtanda ay maaaring COPD. Ang mga matatandang may COPD ay madalas ding mapapagod habang umuubo o pagkatapos umubo.

Talamak na ubo at pag-ubo ng uhog: Ang COPD ay maaaring unang magpakita sa mga nakatatanda bilang isang ubo na hindi mawawala. Ang wheezing ay maaari ding magkaroon ng ubo. Ang COPD ay gumagawa din ng labis na plema (mucus o plema) Ang plema na ito ay maaaring lumala sa umaga.

Paninikip ng dibdib: Maaaring magreklamo ang mga nakatatanda na may COPD na masakit sa paghinga o mahirap huminga ng malalim.

Nawalan ng gana sa pagkain: Ang hirap sa paghinga ay karaniwang maaaring maging sanhi ng kawalan ng interes sa pagkain. Ang ilang mga nakatatanda na may COPD ay maaari ring pakiramdam na ang pagkain ay hindi kasing sarap ng dati. Parehong maaaring humantong sa pagbaba ng timbang.

Paggamot at Pamamahala

Bagama't walang lunas para sa COPD, ang mga paggamot ay maaaring makatulong na mapabagal ang pag-unlad ng sakit. Ang mga indibidwal na may COPD ay dapat makipagtulungan sa kanilang healthcare provider upang talakayin ang pinakamahusay na plano ng aksyon para sa kanilang kalusugan. Nasa ibaba ang ilang mga paraan upang pamahalaan ng mga nakatatanda ang sakit upang mamuhay nang mas malusog at mas maligaya.

Tumigil sa Paninigarilyo : Ang pagtigil sa paninigarilyo ay gagawa ng pinakamalaking pagkakaiba sa pamamahala at pagpapabagal sa pag-unlad ng COPD sa mga nakatatanda. Ito ang pinakamahalagang hakbang na dapat gawin ng mga nakatatanda na may COPD.

Manatiling napapanahon sa mga pagbabakuna : Ang mga impeksyon sa baga at mga virus ay maaaring magdulot ng mga seryosong isyu para sa mga nasa hustong gulang na may COPD. Kaya naman ang mga nakatatanda na may COPD ay kailangang tumanggap ng mga bakuna laban sa trangkaso, COVID-19 at pneumonia.

Gamot at oxygen : Ang gamot ay maaaring makatulong sa pag-ubo at paghinga at mga portable na tangke ng oxygen ay maaaring kailanganin kung ang mga antas ng oxygen sa dugo ay mababa. Tutukuyin ng iyong doktor sa pangunahing pangangalaga kung aling gamot ang pinakamainam para sa iyo.

Pulmonary Rehabilitation : Ang isang doktor ay maaaring magmungkahi ng isang pulmonary rehabilitation program na pinagsasama ang ehersisyo, suporta sa nutrisyon, at iba pang mga diskarte sa pamamahala ng sakit upang mapabuti ang paggana ng baga at panganib ng ospital.

Pag-iwas sa mga pag-trigger: Ang mga matatandang may COPD ay dapat gawin ang kanilang makakaya upang maiwasan ang mga sitwasyon na maaaring mag-trigger ng mga sintomas tulad ng pag-ubo. Kabilang dito ang pananatili sa loob sa mga araw na may masamang kalidad ng hangin , pag-iwas sa mga pabango, allergens, deodorant at mga panlinis na supply na maaaring mag-trigger ng iyong COPD, at pag-iwas sa lahat ng uri ng usok.

Kung ikaw ay isang senior na nakatira sa COPD, matutulungan ka ng mga tagapagbigay ng ArchWell Health na i-navigate ang mga tanong na kasama ng iyong diagnosis. Ang aming pangkat ng mga social worker ay maaari ring magmungkahi na humanap ka ng Better Breathers support group na inisponsor ng American Lung Association. Ang mga club ng Better Breathers ay na-set up upang tulungan ang mga matatandang may edad na nahihirapan sa pang-araw-araw na mga pagbabago sa pamumuhay na may COPD. Ang mga pagpupulong na ito ay nagpapahintulot sa mga nakatatanda na may COPD na bumuo ng komunidad at matuto ng mga paraan upang pamahalaan ang kanilang sakit.

_{Disclaimer: Ang artikulo ay nagbibigay ng impormasyong idinisenyo upang umakma sa iyong personal na pamamahala sa kalusugan. Hindi ito nagbibigay ng medikal na payo at hindi nilalayong palitan ang propesyonal na payong medikal. Ang pag-link sa ibang mga website ay hindi nagpapahiwatig ng anumang pag-endorso ng materyal sa naturang mga website.}