Comer sano sin salirse del presupuesto: Guía para mayores
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Una buena nutrición: parte fundamental de su plan de salud.
Seguro que ha oído el viejo dicho: "Una manzana al día mantiene alejado al médico". No tenemos nada en contra de las manzanas, pero una alimentación sana es algo más complejo. Los investigadores siempre están descubriendo nueva información sobre qué alimentos son mejores para nosotros, por lo que las directrices nutricionales siguen cambiando y evolucionando. Un plan de nutrición personalizado es una de las herramientas que su equipo de atención médica de ArchWell Health puede proporcionarle para ayudarle a mejorar todos los aspectos de su salud.
Hable con su médico sobre qué alimentos son adecuados para usted.
Algunas enfermedades requieren ajustes dietéticos especiales. Algunos ejemplos son la diabetes de tipo 2, la artritis, el síndrome metabólico, las enfermedades cardiovasculares, la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. Si le han diagnosticado una enfermedad de este tipo o tiene problemas digestivos, es importante que hable de ello con su médico. Puede orientarle sobre cómo hacer cambios saludables en su dieta.
Su proveedor de ArchWell Health puede remitirle a nuestro programa interno de educación nutricional. Además, si está pensando en hacer cambios importantes en su dieta, como empezar un nuevo plan de pérdida de peso o tomar suplementos, es una buena idea hablar primero con su médico para asegurarse de que el cambio es seguro y adecuado para sus necesidades individuales.
O llame al 1 (866) 272-4935 para obtener más información.
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