La importancia de la comunidad para las personas mayores

A medida que envejecemos, mantener un estilo de vida activo y comprometido es más importante que nunca. Mantenerse en contacto con los demás y participar en actividades sociales es vital para el bienestar mental, emocional y físico. Para los mayores, ampliar su comunidad social es una parte esencial de un envejecimiento saludable.

Las personas mayores que participan activamente en sus comunidades experimentan una serie de beneficios, entre los que se incluyen la reducción del riesgo de depresión, ansiedad, enfermedades cardiacas, hipertensión y mejora de la función cognitiva. Además, quienes se mantienen activos en su comunidad suelen tener una mejor calidad de vida y afirman sentirse más realizados y felices.

ArchWell Health es consciente de que mantener los vínculos puede resultar difícil a una edad avanzada. Para muchos, la pérdida de seres queridos y amigos cercanos, la falta de transporte y el escaso acceso a otros recursos necesarios pueden hacer que las personas se sientan desconectadas y solas. ArchWell Health ayuda a sus socios a combatir estos sentimientos de aislamiento ofreciéndoles oportunidades para conectar con otras personas y entablar nuevas relaciones en uno de sus cuatro centros de la zona de San Luis. Ya sea como voluntario en una organización local sin ánimo de lucro, aceptando un trabajo a tiempo parcial o participando en nuestras actividades en el centro, como bingo, clases de fitness, clubes de lectura, etc., las personas mayores que se relacionan con su comunidad pueden entablar nuevas amistades y mantener un sentido de propósito y pertenencia.

Además de estas actividades, los centros de atención primaria de ArchWell Health proporcionan a los mayores acceso a trabajadores sociales titulados. Estos profesionales están disponibles para ayudar a las personas mayores a gestionar sus prestaciones médicas, coordinar la atención y el asesoramiento, y garantizar que puedan mantener su independencia en la comunidad. Las personas mayores merecen que los médicos, las enfermeras y los trabajadores sociales les vean, les escuchen y les dediquen más tiempo, porque una buena atención empieza por unas buenas relaciones.

Participar en la comunidad puede ayudar a prevenir la soledad que algunos mayores pueden sentir. Hablar con un vecino, llamar a un amigo o asistir a una actividad del centro ArchWell Health son sólo algunas de las formas en que los adultos mayores pueden mejorar su felicidad y su salud física.

Una versión de esta columna se publicó anteriormente en el St. Louis County Community News