Skip to Main Content

SPF at Sun Protection para sa mga Nakatatanda

    • Hunyo 12, 2023
    • Kaayusan
    • 2 Basahin ang minuto
  • Charles Pollard, FNP-C

Alam mo ba na isa sa limang Amerikano ay magkakaroon ng kanser sa balat sa edad na 70? Sa kabutihang palad, kapag natukoy nang maaga ang pinakakaraniwang anyo ng kanser sa balat ay napakagagamot.

Ang kanser sa balat dahil sa pagkakalantad sa araw ay nakakaapekto sa lahat ng kulay ng balat. Sa kasamaang palad, dahil sa pagiging diagnosed na may kanser sa balat kapag ang sakit ay higit pa sa Hispanic at Black pasyente ay mas malamang na magkaroon ng nakamamatay na mga anyo ng sakit.

Sinasabi ng Skin Cancer Foundation, "Ang mga diagnosis ng late-stage na melanoma ay mas laganap sa mga Hispanic at Black na mga tao kaysa sa mga non-Hispanic na puting tao; 52 porsiyento ng mga non-Hispanic black na pasyente at 26 porsiyento ng Hispanic na pasyente ay tumatanggap ng paunang diagnosis ng advanced-stage melanoma , kumpara sa 16 porsiyento ng mga hindi Hispanic na puting pasyente." Higit pa rito, ang mga rate ng kanser sa balat sa mga populasyon ng Hispanic ay tumaas ng 20 porsiyento sa nakalipas na 20 taon.

Hindi pa huli ang lahat para protektahan ang iyong balat mula sa araw. Sa katunayan, ang paggamit ng SPF 15 o mas mataas araw-araw ay binabawasan ang panganib na magkaroon ng melanoma, ang pinakakaraniwang anyo ng kanser sa balat, ng 50 porsiyento .

Ngunit ang Center for Disease Control ay nagsasabi na wala pang kalahati ng mga nasa hustong gulang sa edad na 65 ang nagpoprotekta sa kanilang balat mula sa araw kapag gumugol ng isang oras o higit pa sa labas. Upang makatulong na protektahan ang balat ng mga matatanda mula sa kanser sa balat, maraming mga plano ng Medicare Advantage ang mayroong over-the-counter na benepisyo na maaaring magbayad para sa mga pagbili ng sunscreen. Tingnan sa iyong planong pangkalusugan o makipag-usap sa iyong pangkat ng pangangalaga sa ArchWell Health upang makita kung sasakupin ng iyong mga benepisyo ang mga pagbili ng sunscreen.

Ngunit mayroong higit pang mga paraan kaysa sa sunscreen upang maprotektahan ang iyong balat. Maaaring protektahan ng malalapad na sumbrero ang iyong mukha, leeg at dibdib, ang ilan sa mga pinaka sensitibong bahagi ng araw sa mga katawan ng matatanda. Pag-isipang bumili ng sun hat ngayong tag-init para mapanatiling ligtas ang iyong balat. Mapoprotektahan din ng damit ng SPF ang iyong mga braso at binti kapag nasa labas ka.

Higit pa sa pagprotekta sa iyong balat gamit ang sunscreen at SPF na damit, dapat suriin ng lahat ang kanilang balat buwan-buwan upang makita kung may napansin silang bago, nagbabago, o hindi karaniwan. Ang mas maaga kang makakuha ng isang lugar na nasuri ng iyong doktor ay mas mahusay ang iyong kalalabasan. Maaaring magkaroon ng mga bagong spot sa anumang edad at dapat palaging seryosohin.

Sa ArchWell Health maaari kang makatanggap ng on-site na mga pagsusuri sa balat sa panahon ng iyong mga appointment. Ang aming mga provider ay maglalaan din ng oras upang makipag-usap sa iyo tungkol sa pinakamahusay na paraan upang maprotektahan ang iyong balat sa buong taon.

4 na Dahilan Kung Bakit Sinusuportahan ng Mga Libangan ang Panghabambuhay na Wellness at Mental Health

  • Kaayusan
  • 5 Basahin ang minuto

Magbasa pa

Leading the Pack: Exercise as You Age

  • Kaayusan
  • 4 Basahin ang minuto

Magbasa pa

Pamamahala ng gamot: Mga tip para sa mga matatanda

  • Kaayusan
  • 6 Basahin ang minuto

Magbasa pa

Tungkol sa may -akda

Charles Pollard, FNP-C, Lorem Ipsum Dolor

Consectetur senectus adipiscing consectetur eros. Dolor ut non et morbi mi sit auctor quis nulla. Donec sagittis blandit in ultrices est sed id vivamus nec. Ut varius ipsum pellentesque purus nunc.

Ullamcorper hendrerit nunc eget volutpat in viverra sed. Accumsan nunc maecenas at venenatis ultricies tellus. Massa nulla cursus venenatis fames pretium amet nisi sollicitudin. Eget pharets.

Maging isang ArchWell Health Member ngayon!

Ang pagsali sa ArchWell Health ay madali. I-click lamang ang link sa ibaba upang makapagsimula. Bago mo alam, ang chair yoga class ang magiging lingguhang jam mo!

  1. Sumali ka na