纤维为何重要？对健康的益处以及在饮食中添加更多纤维的简单方法
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- 吃得好
良好的营养：健康计划的重要组成部分。
你可能听过一句老话："一天一苹果，医生远离我"。我们并不反对吃苹果，但健康饮食要复杂得多。研究人员总是不断发现新的信息，告诉我们哪些食物对我们最有益，因此营养指南也在不断变化和发展。量身定制的营养计划是 ArchWell Health 医疗团队帮助您改善各方面健康状况的工具之一。
请向医生咨询哪些食物适合您。
有些疾病需要特殊的饮食调整。例如 2 型糖尿病、关节炎、代谢综合征、心血管疾病、克罗恩病和溃疡性结肠炎。如果您已被诊断出患有此类疾病或正在经历消化问题，请务必与医生讨论您的担忧。他们可以指导您如何健康地改变饮食习惯。
您的 ArchWell Health 医疗服务提供者可能会推荐您参加我们的内部营养教育计划。此外，如果您正在考虑对饮食做出重大改变，例如开始新的减肥计划或服用营养补充剂，最好先与您的医生进行沟通，以确保这种改变是安全的，并且适合您的个人需求。
或致电 1 (866) 272-4935 了解更多信息。
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