庆祝妇女历史月：妇女的健康平等

三月是 "妇女历史月"，全国各地的医疗保健提供者都在庆祝今年的主题 "倡导公平、多样性和包容性的女性"，让女性有能力做出最佳的健康决定。

许多研究表明，自我倡导可以改善女性的健身、营养和整体健康状况。为了实现这一目标，像我这样的护士、医生助理和医生应该支持患者与医疗服务提供者之间进行更加开放、诚实和公平的对话。在我接诊病人的 ArchWell Health，我们相信这有能力改变家庭和整个社区--代代相传。

健康不平等对女性有何影响？

尽管当今的医疗科学和技术非常先进，但在从症状到解决方案的道路上仍然存在很多障碍，尤其是对女性而言。以下是我们看到女性健康不平等的两个例子：

根据美国心脏协会（AHA）的 "为女性加油"（Go Red for Women）活动，女性在研究和临床试验中的代表性不足。

美国心脏协会还表示，尽管女性罹患癌症、自身免疫性疾病、中风和心脏病的风险因素高于男性，但仍有许多因素导致女性无法过上健康的生活方式，也无法找到优质、负担得起的医疗保健服务。

如何缩小健康公平差距？

根据美国疾病控制和预防中心（CDC）的说法，实现健康公平需要所有人不断努力，消除过去和现在的差距。与此同时，从 10 岁到 110 岁的女孩和妇女可以通过将认识转化为行动来提供帮助。以下是一些您可以采取的简单行动步骤：

1.了解自己的健康故事。

提高健康素养是一个很好的开始。就个人而言，您可以通过询问自己家族的慢性病史来帮助自己。了解自己更有可能患上哪些疾病，可以帮助您了解如何预防这些疾病。

2.在社区中寻找保健选择。

了解负担得起的医疗保健选择、预防保健和循证治疗。建立稳固的社会关系、获得健身支持并尝试营养指导（ArchWell Health 在所有这些方面都提供帮助），这样您就能为现在和未来做出最佳的健康决定。

3.依靠专家资源。

做出健康决定可能会让您感到害怕或不知所措，但不要因此而不去寻求更好的护理！您最了解自己，但您可能需要专家的建议，告诉您该问什么问题以及如何找到优质护理。不知道从哪里开始？请访问 ArchWellHealth.com/news，并尝试访问其他知名网站，如美国退休人员协会（AARP）、国家老龄化研究所（National Institute on Aging）、美国心脏协会（American Heart Association）和阿尔茨海默氏症协会（Alzheimer's Association）。

随着年龄的增长，女性在医疗环境中为自己辩护尤其具有挑战性。而且，由于您的健康状况正在发生变化，因此让医生感到放心比以往任何时候都更重要。

为老年人提供初级保健服务是 ArchWell Health 的专长，因此，那些正在为老年妇女寻找初级保健医生的人应该考虑一下我们的较长的预约时间和专业的老年保健服务如何能够帮助 60 岁以上的妇女感受到自己的权利和声音。