女性死于心脏病的几率是男性的两倍
-
- 六月 1, 2023
- 心脏健康
- 3 分钟阅读
- Naga Pannala, MD
男性和女性对心脏病发作的感受是不同的，而影响女性的不同体征和症状可能是每年死于心脏病发作的女性多于男性的原因。
许多人都熟悉男性心脏病发作的常见征兆：胸闷不适、左臂疼痛、呼吸急促和大汗淋漓。但许多女性并不知道，她们的心脏病发作征兆可能与男性截然不同。
女性比男性更有可能在心脏病发作时没有胸痛，而女性在心脏病发作时更常感到胃部不适、上背部疼痛、肩部疼痛和颈部发紧。
美国心脏协会表示，女性应注意以下心脏病发作的征兆：
- 感觉像刚搬了一大箱子书回家，胸部、肩膀、手臂、上背部或颈部有支付感或酸痛感。
- 感觉像吃了冰箱里放太久的东西，胃部不适、恶心、呕吐或烧心。
- 感觉像刚爬过一座山，气短、极度疲倦、虚弱、头晕或出汗。
由于女性对心脏病发作的这些征兆不太熟悉，研究显示她们在呼救前等待的时间比男性多 37 分钟。
美国心脏协会和你好心脏等组织正在努力改变这种状况。他们说，"如果你感觉到什么，就说出来"。这就意味着，女性如果出现任何这些迹象和症状的组合，特别是如果这些迹象和症状超出了正常范围，就应该致电其所在的 ArchWell 健康中心或 911，寻求医疗护理。妇女不应认为自己是消化不良或肌肉疼痛，而应在感觉不对劲时向医疗服务提供者和护理团队倾诉。
为了预防心脏病发作和心脏病，女性还应向医疗服务提供者了解心脏健康风险。患有高血压、高胆固醇、糖尿病、吸烟、肥胖、家族心脏病史等疾病的女性患心脏病的风险更大。
女性和她们的医疗服务提供者可以讨论如何保护自己免受心脏病发作和心脏病的侵袭。这些方法包括
- 保持健康的饮食习惯 - 少吃糖和油炸食品，在饮食中多吃水果和蔬菜等可以保护男性和女性免受心脏健康问题的困扰。
- 定期锻炼--每天步行 30-40 分钟是一个很好的开始。
- 监测血压和胆固醇 - ArchWell Health 医疗服务提供者可以与会员讨论潜在的药物和其他治疗方法。
- 戒烟 - 研究表明，戒烟的男性和女性可将心脏病发作的风险降低一半。
关于作者
Naga Pannala, MD, Cardiologist
Naga Pannala, a Medical Doctor (MD), joined ArchWell Health because she believes in quality time with patients and treating them comprehensively through thoughtful, goal oriented conversations.
When she’s not with patients, she enjoys travel, exercise, and spending time with her husband and two kids.